 
25-ого мая Наталья Владимировна, завуч по воспитательной работе, провела классный час в 9 «А» классе «Здоровый образ жизни». Само понятие здоровья «выглядит» так: «Здоровье – это состояние любого живого организма, при котором он сам и все его органы способны полностью функционировать; отсутствие недуга, болезни». Оно бывает трёх видов: физическое, психическое и социальное.
Наталья Владимировна разделила наш класс на три группы и дала задание сформулировать понятие определённого вида здоровья, а потом объяснить его остальным. Все бурно принялись дискутировать. Наша команда «Физическое здоровье» легко справилась с заданием, и мы первыми озвучили составленное определение. Остальным группам было немного сложнее, но и они через пару минут поделились своими мыслями и рассуждениями о социальном и психическом здоровье.
Интересен был и рассказ о долгожителе, Фёдоре Григорьевиче Углове. Это русский хирург, который чуть-чуть не дожил до своего 104-летия. В свои 100 лет Фёдор Григорьевич провёл операцию, после чего был внесён в книгу рекордов Гиннеса. Он был за здоровый образ жизни: никогда не употреблял алкоголь, не курил и не принимал наркотики. Вместо этого он занимался спортом и закалялся. Фёдор Григорьевич поделился секретом своего долгожительства в 12 заповедях.
12 жизненных принципов академика Углова:
1) Люби Родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
2) Люби работу. И физическую тоже.
3) Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
4) Никогда не травись ни алкоядом, ни табакоядом, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
5) Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
6) Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
7) Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
8) Не бойся вовремя пойти к врачу.
9) Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
10) Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.
11) Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
12) Делай добро; зло, к сожалению, само получится.
После мы разделились на две команды и дали волю фантазии: нужно было нарисовать Здорового человека, а потом сочинить для него миниисторию. У нас получились очень забавные рисунки, и мы с радостью рассказали о наших Здоровых персонажах.
Ещё одним заданием было составить план Здорового проведения дня рождения: одной команде – на природе, другой – дома. Забавно, что в нашей группе оказался настоящий именинник и мы легко составили план Здорового отдыха дома.
Закончился наш классный час зарядкой с чемпионом, Михаилом Коротковым.
Анна Яныкина 9 «А» класс |